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스웨디시마사지는 다양한 근육 꾸러미를 대상으로 하는 스트레칭 운동도 포함합니다.

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시간 분배: 쇼핑에 할애할 시간을 미리 정하고, 그 시간 내에 결정을 내리는 습관을 들이세요.

마사지에 사용하는 에센셜 오일을 캐리어 오일에 희석하면 자극은 줄어들고 성분도 부드러워져 피부에 침투하기가 쉬워진다. 그러나 캐리어 오일도 각각의 효능이 다르므로 사용 목적에 따라 바르게 선택해야 한다.

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이 마사지는 비교적 약한 압으로 물 흐르듯 부드러운 리듬에 맞춰 진행되기 때문에 마음의 안정에도

혈우병과 같은 출혈성 질환을 앓고 있는 사람들은 스포츠 마사지가 금기사항입니다. 마사지로 인한 압박이 혈관에 손상을 줄 수 있어 출혈 위험이 높아질 수 있습니다.

은은하게 아로마 향이 나서 벌써부터 몸이 나른해지는 게 빨리 마사지를 받고싶은 마음뿐이였어요

하와이는 그 아름다운 자연 풍경뿐만 아니라 유서 깊은 문화와 전통적인 마사지 테라피로도 유명합니다.

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이 중에서도 "하와이마사지," "하와이 로미로미마사지," "알로하마사지"라고 불리는 로미로미 마사지는

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따라서 마사지는 기본적으로 신체를 손으로 주무르거나 두드려서 효과를 보는 행위를 말합니다.

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